tänkte ha ett race med lite olika nötter och vad dom gör för din übervackra kropp! 

jag tar upp den lilla cashewnöten just därför att det är viktigt att bry sig om sitt immunförsvar i influensa tider, cashew innehåller nämligen mineraler som förstås är otroligt viktiga för immunförsvaret. b vitamin är viktig för våra nerver och muskler vilket den lilla nöten givetvis innehåller, cashew är alltså en del av ett kanon bra mellanmål, en handfull inte en påse! 

håll ögonen öppna på mer tips inför influensatider!