fredag 30 november 2012

Mäktig och sisådär!

Denna var inte min favorit, alldeles för mäktig. Som tur vad tog jag även en juice från nakd juice bar!

onsdag 28 november 2012

mellanmål.

dagens mellanmål blev ekologiska inkabär,
nya finns i lager för er som haft otur de senaste gångerna.

gör mig pigg.


tisdag 27 november 2012

Nytt i lager!

 Mörk choklad med havssalt, ekologisk! 
 Mörk choklad med svartvinbärscreme, ekologisk! 
 Viktbalans, raw & fullproppad med frukter, gräsjuice, gröna växter, frön, sjögräs och kryddor

 Fiber plus, ekologisk! 
 Spirulina i pulverform 
 för hår och naglar
 för leder och brosk

 Propolis plus
 pollengranulat 
 glutenfri mussli med kokos, eko
 kokosskivor, eko
 Kokosfett, eko
 Inkabär, eko
 Aroniabär, raw & eko
Kokosnötsocker, RAW & eko

fix inför invigning

Veg-pasta!

Vegetariskt med massa grönsaker och majspasta. Med några lime-skivor i glaset blir vattnet så mycket roligare.

måndag 26 november 2012

Välkomna!


Emlogica. Har äntligen öppnat! I ny lokal och med nya varor. DU är härmed inbjuden att mingla på invigning. Grön drink & raw food-snacks kommer att serveras. Vill du kolla blodtryck och vikt erbjuds detta kostnadsfritt under eftermiddagen/kvällen.

Kom till oss på fagerhemsvägen 7, den 8e december klockan 16 då dörrarna slår upp. OSA oss senast den 1/12 & ta gärna med fler hälsointresserade, välkomna!


söndag 25 november 2012

Morning!

Godmorgon med Frida Hjerpe.
Lime, rödbetor, päron & jordgubbar!

Vinoteket!

Med gamla studiekamrater blir livet så mycket roligare.

Grönt!!

Frida och Plura är i stan, precis som de ska va. Idag dricker Frida och jag grönt och planerar hälsoresa!

torsdag 22 november 2012

Nytillskott!

Köper rätt ofta presenter till mig själv. När man når vissa delmål eller mål. Har precis avslutat en kurs i smärta och presenten till mig själv blev denna bok, helt ljuvlig och full med inspiration. Hurrudu torkugnen (köper jag när jag når ett annat mål jag ha) du är nära nu. Cant wait!

Barnmat!

Kylen och frysen är fullproppad med nyttigheter till min skrutt.

onsdag 21 november 2012

Välling/gröt!

Hittade äntligen välling utan konstigt innehåll dock var det inget för mini, så vi kör på hederlig gyllenmust-välling vilket han älskar. Tips till er letandes föräldrar!

Hard working!

Emlogica slår snart upp sina nya dörrar.

tisdag 20 november 2012

Nyheter!

Bland nyheterna som kommer i veckan finns dessa guldkorn
Pukka fiber plus
Pukka Fiber Plus är ett ekologiskt fiberpulver som stödjer tarmen vid utrensning på ett skonsamt sätt.

Pukka Fibre plus innehåller en fiberrik blandning av lösliga och olösliga fibrer. Innehåller bland annat psylliumfröskal, linfrö, Aloe vera juice och lakritsrot, rå kakao och kanel som är bra för matsmältningen.
Pukka Fibre plus hjälper tarmen att absorbera upp rest- och slaggprodukter och rensar ut dem på ett skonsamt sätt – genom avföringen.




Pukka spirulina 

Den blågröna sötvattensalgen spirulina består till stor del av vegetabiliskt protein, och är rik på klorofyll, vitaminer, mineraler, aminosyror m.m.
Spirulina har en unik förmåga att ta upp solens energi, vilket gör den till ett av naturens näringsrikaste livsmedel. Algen lever i sötvatten och består till stor del av vegetabiliskt protein – det gör den extra lämplig som tillskott för veganer och vegetarianer som behöver näringsrika proteinkällor.
Förutom klorofyll och protein innehåller Pukka Spirulina både lättsmälta vitaminer, mineraler, aminosyror, essentiella fettsyror och nukleinsyror – som alla stärker och piggar upp kroppen.





måndag 19 november 2012

min frida


om bara några yttepytte dagar kommer min bästa frida hit, olles bästa fadder.
fy tusan så jag saknar henne varje dag, men snart, snart är det lördag! 

onsdag 14 november 2012

Grönt!

Godmorgon!
Här är dagens gröna, gjord av min bästa man. Nu blir det jobb på vårdcentral, Tjo!

fredag 9 november 2012

Godmorgon!

Här kommer morgonens drink, nu C-uppsats!

TRX!

TRX är min nya grej, nu hänger de nyinvigda banden på min sovrumsdörr, hur bra? Hur smidigt??

onsdag 7 november 2012

Fleromättat!

Finns det något mer intressant än fettsyror? Har nu läst ett antal studier som gjorts på RA (reumatoid artrit) patienter där smärtan minskat med hjälp av fleromättade fettsyror, jag är inte speciellt överraskad då jag vet hur bra de är MEN det är fantastiskt Nice att få informationen svart på vitt. Finns till och med studier som visar att man kan minska intag av läkemedel vid intag av fleromättade fettsyror (framförallt omega 3) som t ex EPA/DHA, finns såklart på emlogica :)

Snacks!!

Kvällen är räddad med jordgubbsremmar, mullbär och mina pojkar!

söndag 4 november 2012

Torkugn nästa

Nästa köp kommer garanterat bli en torkugn. Det är ett måste till allt jag ska laga till mini.