söndag 31 mars 2013

Cleanse

Nu smäller det snart, i morgon börjar jag tillsammans med 12 andra en härlig detox. Oj så ja längtat, men äntligen fanns tiden och orken. Kom och hälsa på mig i butiken idag, öppet till 13.

I morgonens drink, äpple, mynta, selleri, gurka och lime!

onsdag 27 mars 2013

Mellis!

Rismjölk
Blåbär
Avokado
Nyponpulver
Maca



tisdag 26 mars 2013

SuperSmoothie!

Idag avklarade jag mitt sista seminarium, någonsin. I morgon tentaplugg och på torsdag är det här över. Det är helt sjukt, kan inte tro det är sant. Min lilla pojk och jag firar kvällen med supersmoothie, med extra mycket bipollen & havtorn, gjord på mandelmjölkbas. För mig är det så självklart att göra honom delaktig i matlagning. Underbart!





lördag 23 mars 2013

Vinprovning!

Hade en mycket fin kväll igår som anordnats av mina svägerskor&svärmor. God mat och otroliga viner, arg är jag som inte kunde ta en amarone, tji fick jag!
Nu blir det plugg igen. Ha en fin helg så hoppas jag att vi ses i morgon.



Köp ditt påskägg hos mig!



Fagerhemsvägen 7 i Nässjö, mellan klockan 10-13 i morgon Söndag! 
Välkomna 

fredag 22 mars 2013

Nya varor!

Varor säljs vilket innebär att ni varor måste köpas in. Idag kom ett nytt lass. Välkomna på söndag mellan 10-13, fagerhemsvägen 7!

Snabb lunch!

Ibland får det bli snabb-lunch. Idag lax, sallad och lite yoghurt. Nu är en stor inlämning inskickad och till eftermiddagen blir det tentaplugg, tjoho!

torsdag 21 mars 2013

DETOX!!!!

Är du intresserad av 1 veckas detox? Detta skulle ske efter påsk, starta den 1/4 (vilket skämt) :)
Hör av dig till mig så ska du få all information som behövs. Detta kan du inte missa, bättre pris går heller inte att få. Som sagt, maila mig så hörs vi! 

Fysisk aktivitet!


Fysisk aktivitet minskar stressymtom, depression och ångest och stärker uthållighet, stryka, flexibilitet och koordination. Fysisk aktivitet bör vara tre tillfällen i veckan och minst 45 minuter per gång. Aktivitet kan bryta negativa och destruktiva tankar samt distrahera negativa tankar om motionen utförs i grupp. Vid lätt eller måttlig depression hos vuxna och äldre personer kan det vara lika effektivt som psykoterapi eller medicinring, framför allt på lång sikt. På tal om fysisk aktivitet saknar jag världens bästa gym-kamrat T.

onsdag 20 mars 2013

Fullt ös medvetslös!

Nu är det 8 dagar kvar sedan gör ja min sista skoldag. Vilket slit men äntligen är det snart färdigt. Jag ska fira med mina nära och jag ska njuta till Max av att vara med min O. Jag ska fira med en resa till Frida i Göteborg och jag ska fira med en detox! Så här ser det dock ut ett par dagar till. Helt okej, faktiskt! Mitt mål är i sikte.

måndag 18 mars 2013

Detox it is!

Aldrig någonsin har väl detox vart så hett på marknaden och jag är inte sen med att hänga på. Jag laddar som tusan för min egna detox som jag har fått vänta med i omgångar, man måste vara 100% fokuserad. När skolan och påsken är över, ja då är det jag som kör. Men på söndag är emlogica öppet mellan 10-13 och då erbjuder jag gratis vägning (ord. pris 150:-) vid köp av detoxpaket (detox + te). De olika paketen jag har är följande:





Mighty berries & valfritt te 330:- 




Mighty greens & valfritt te 430:-





Clean greens & valfritt te 200:-



Clean detox & valfritt te 255:-






Fiber plus & valfritt te 230:-














söndag 17 mars 2013

Bildregn!

Här kommer ett härligt bildregn från Stockholm. Kan verkligen rekommendera sporteophatys hälsoanalys. Du får klara och tydliga råd om vad som är bra och vad som kan förbättras. Resterande av dagarna har gått åt till god mat och härliga häng med vänner & familj! Ikväll åker vi hem, hem till renovering :)















fredag 15 mars 2013

Juiceverket!

På vägen till fiket vurma där ja skulle spendera förmiddagen gick ja förbi Juiceverket. Givetvis kommer de bli en juice efter hälsoanalysen jag ska göra 16,30. Hursom åt jag en väldigt god kräftsallad på vurma. men nu ska ja plugga på en stund till innan ja beger mig. Efter hälsoanalysen blir det god mat hos vänner.



torsdag 14 mars 2013

Nästa mål!


Mitt nästa mål var att klara praktiken vilket jag nu gjort, nu är jag och grabbarna och firar att ännu ett mål är uppfyllt. Dock var det väldigt tråkigt att lämna hemsjukvården, har aldrig trivts så bra som där. 


Här i stockholm är det shopping som står på schemat, blandat med middagar med vänner, plugg och hälsoanalys som jag ska på i morgon. Nästa mål är så klart att klara mina 2 sista tentor och mina 2 sista inlämningar, wish me luck! 

måndag 11 mars 2013

det långa loppet -

Satsningen Det långa loppet går ut på att du samtidigt som du springer på löpbandet, åker i skidspåret eller promenerar i parken kan samla dina kilometrar till goda ändamål. Desto fler kilometrar Det långa loppets deltagare samlar ihop genom att röra på sig, desto mer pengar bidrar Danica Pension med. Det första delmålet är en gåva på hela 25 000 kronor till Hjärt- och lungfonden – därefter väntar fler donationer till goda ändamål och olika träningserbjudande.


Hjälp oss att hjälpa! Gå in här och häng på oss! 



lördag 9 mars 2013

Köksbord!

Om cirka 2 veckor har ja tänkt att snickra ihop ett köksbord så materialet är idag inhandlat och ligger nu till sig. Härligt med förmiddag med pappsen.

fredag 8 mars 2013

Helg!

Fredagskvällen erbjuder finfin sallad toppad med pinjenötter, chèvre och dilevas örtsalt. Ha en fin helg, allesammans!

söndag 3 mars 2013

Emlogica!

Jag är så oerhört tacksam för alla som tar sig hit på söndagar för hälsosam shopping. Jag blir så rörd och glad så ja nästan spricker. Dessa känslor kom idag då det aldrig tidigare vart så många som kom, så kul att det sprider sig. Ni andra är så välkomna nästa söndag, mellan 10-13, kram på er!

lördag 2 mars 2013

Förväntan!

Nu händer det grejer i vårt lilla hus, min mini ska få eget rum och alla ska vi flytta upp till övervåningen. Morgonen börjar med frukost såklart och sedan blir det promenad för mig och O. Till min lycka äter han surdeg med fårost på, till detta blir det vitt te & han älskar det! Lucky me.