Nu när det blir mörkare utomhus är det viktigt att öka på D-vitamindepåerna. det kan man göra smidigt med ett tillskott då det på vintern (om man bor i ett mörkt Sverige) är rent av omöjligt att få i sig på andra sätt. D-vitamin kan bidra till starka ben samt god muskelfunktion.

Man vet nu också att depression och försämrat immunförsvar kan kopplas samman med D-vitaminbrist.