Vitaminer och mineraler är livsnödvändiga för att reglerar ämnesomsättningen och för att upprätthålla liv. En Vitaminbrist bidrar till nedsatt cellfunktion.

Dagens kost är ungefär lika med kaffe, läsk, mikromat, näringsfattig snabbmat. Dessutom får vi i oss mycket tungmetaller och dioxin i bla fisk. För att få i oss vitaminer och mineraler är kosttillskott ett utmärkt alternativ. Jag rekommenderar en mu

ltivitamin där du får i dig de vitaminer och mineraler du behöver och sedan kan man komplettera med fler om man så behöver.

Vitaminer och mineraler ger oss antioxidanter, förbättrar naglar, hud och hår. De är nödvändiga för kolhydrat, fett och proteinnedbrytningen. De stärker vårt immunförsvar, ökar blodcirkulation och bidrar till god cellfunktion. Detta är bara några av flera flera positiva följder.

Behöver du hjälp mailar du mig på

Emlogica@gmail.com

Dagens morgondrink, kärleksdrycken: klicka dig vidare här för recept