Uppdatering av min hemliga gäst

för en vecka sedan, i torsdags för att vara mer exakt började en man att gå hos mig för att få hjälp med kost och kondition samt för att minska i vikt, fettprocent, viscereltfett och öka i muskelmassa. idag har det alltså inte riktigt gått en vecka eftersom han började äta efter "schema" sen i fredags. 

här kommer hans resultat från dagens mätning:

Datum 01.09.10

Vikt: 100 kg

Muskelmassa: 34,5 %

Fett: 28,6 %

Viscereltfett: 11

BMI: 29,5

Vilometabolism: 2036 

Bukomfång: 98,5 cm

Datum: 26.08.10

Vikt: 100,4 kg

Muskelmassa: 34,2 %

Fett: 29,2 %

Viscereltfett: 11

BMI: 29,7

Vilometabolism: 2041

Bukomfång: 104 cm

det har inte hänt särskilt mycket mer än att han minskat på bukomfånget. allt är som det ska då det ska inte hända så mycket på så få dagar, vi är nöjda och kör på. 

Följ oss!