SPIRULINA

jag är galen i alger och äter dom dagligen, 

tänkte presentera mina burkar lite närmare och vi börjar med spirulina. 

denna lilla burk innehåller en hel del näringsämnen. 

den består till ungefär 70 % av protein. 

den innehåller alla våra aminosyror och även de essentiella aminosyrorna. 

spirulina innehåller också en hel del vitaminer, som t ex B12 vilket kan vara svårt att få i sig. omega 6 finns också i detta underbara pulver. 

Spirulina har en hämmande effekt på många bakterier och svampar. 

det var allt för i dag, nu ska jag åter till mina böcker!