onsdag 21 oktober 2009

testa min furikake, köp hem: 
  • vita och svarta sesamfrön
  • olivolja 
  • tamari
  • havssalt om du vill, jag saltar aldrig, i denna fröblandning så använder jag tamari vilket är en japansk soja som är rätt salt i sig själv, testa gärna utan salt
  • norialger, finns att köpa på hälsokost 
häll allt i en panna men lite olivolja på lågvärme, rör om ofta så det inte bränner fast.
denna blandning passar till princip allt, sallad till vilken rätt som helst! 

sesamfrön innehåller faktiskt mer kalcium än mjölk vilket kan vara intressant i debatten ang mjölk där de flesta är överens om att mjölk är en bra dryck. sesamfrön innehåller även rikligt med mineraler och fleromättade fetter vilket är bra för smörjning av vår kropp inifrån. vi får också i oss mycket järn och e-vitamin, så oavsett rätt häll på lite furikake på (: 

norialger innehåller b la 
B, D, E och K-vitamin, de är även rika på jod vilket är livsviktigt för våra sköldkörtelhormoner. 



1 kommentar:

  1. Dina kryddor & the'er har kommit :) de kostade 104 kr, jag kommer in med dom så fort som möjligt :) KRAM Elin

    SvaraRadera