torsdag 24 september 2009

fin fin smoothie med gojibär

en deciliter jordgubbar

en halv deciliter björnbär

i skivad fryst banan

gojibär

två deciliter mandelmjölk

mixa

gojibär är fyllt med antioxidanter och C-vitamin, 

bäret innehåller mer betakaroten än vad som finns i morötter. 

Innehåller även:

protein

omega 6

18 aminosyror

Vitamin A, B1, B6, C, E och 21 olika mineraler

Ett tips gällande bananer är att skiva ner och frysa dom innan de blir bruna och dåliga, perfekt i smoothien!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar