det som händer i vår kropp då vi äter mycket söta saker är följande, vi får ett rejält insulinpåslag vilket gör att kroppen slår på stressystemet vilket gör att vi utsöndrar kortisol. detta blir en ond cirkel då vi intar mycket socker under längre perioder.
är man född med en känslighet för socker kan du bli lika beroende som en heroinist är av sitt heroin.
människor med sockerberoende har låg nivå av serotonin vilket kan vara en förklaring till att impulskontrollen felar, vilket gör att vi inte kan motstå frestelsen.
Följ gärna min blogg om träning. Jag behöver alla tips och råd jag kan få!
SvaraRadera