träningslycka, äkta lycka!

Lyckligt lottad!

jag har alldeles för mycket att göra nu och då kommer mamma lägligt som alltid och fixar och donar och hjälper mig så gott hon bara kan. N köper min favorittidning och mina favoritfrukter. jag är lyckligt lottad, mycket lyckligt lottad.

Ps. jag är inte gravid.

nästa vecka kommer mina älsklingsvaror till den lilla butiken, det blir maca och alger och lakritspulver. Det kommer även att finnas lite nya teer som t ex nässelte.

maca sägs ge snabb effekt. Områden där maca traditionellt använts är: för att förbättra styrka, uthållighet, energi, motverka näringsbrist (maca är rikt på många vitaminer, aminosyror och mineraler, särskilt kalcium och magnesium), benskörhet, balanserande av hormoner, minska PMS, mensvärk, bristande sexuallust, och fertilitetsproblem. Även perfekt för atleter och den som lider av depression och/ eller kronisk trötthet.

och när man minst anar det rullar det in ytterligare ett mms, vilka duktiga vänner jag har som både lagar nyttigt och mmsar mig resultatet :) rätt gött att bli lite avbruten i pluggandet.

sådana här mms gör mig väldigt stolt och glad och helt lyrisk

- fortsätt så alla vänner där ute.

nu ska jag återgår till mitt plugg och jobb, lär få sitta till midnatt.

vi är ett riktigt järngäng!

detta är två av mina vänner. inte vilka vänner som helst, sådana man kan ringa när som helst, säkert även på natten. dom ställer upp, jäääämt, som ingen annan och jag ställer mig frågan, hur i tusan klarade jag mig innan jag sprang på er? ni är bäst - love you!

Ölandspromenader byts ut mot nässjöpromenader, förhoppningsvis med alg-frida :)

jag pluggar, andra spelar volleyboll, vissa spelar spel och vissa njuter. låt inte denna helg ta slut, jag mår oförskämt bra.

påskfirande (läs. plugg) på öland!

vi besöker ekologiskt fik på öland & hittar spirulinapasta & är den god, då tar jag hem den till min minibutik. livet är allt gött. nu sitter jag i solen/skuggan och pluggar, livet är ännu härligare när man kan plugga ute med hög musik.

frida ställer upp på det mesta, idag var vi ute på promenad och avslutade med en algshot, fullproppad med spirulina, chlorella & Acai, vilken tjej som klarar av att sippra på den.

skärtorsdagen hos vänner!

påskfirandet började hos jonny, kristoffer och lilla molly. tack söta ni för en härlig kväll.

tinna - like

celsius - dont like

mamma verkar ha fullt upp vecka 32 :) haha

10 poängare!

Påskpresent från mamma på självaste namnsdagen. tjoho!

Grattis Emelie på namnsdagen!

finast tepåsen? den får mig att tänka tillbaka på min malmö/köpenhamnhelg med mina små hjärtan. låt denna praktik vara över så ska jag pussa er all over. I bakgrunden visas house, bästa serien ever :) nu ska jag åka till mamma för att jobba lite i solen. älska landet!

dont dont dont like

varför smakar alla likadant?

har haft en helg full med bröllopsplanering och även tittat på filmer. mina kärleksförebilder är garanterat min morbror och hans fru som hållt ihop i åratal känns det som och igår tittade jag på deras bröllop. åååå va fint det är med kärlek!

INSPIRATIONSKVÄLL

4/5 och 10/5 anordnad Sofiero Hälsa tillsammans med Emlogica en inspirationskväll för att inspirera dig till att främja och bevara hälsan. Här får du chansen att testa på olika övningar med hästen som verktyg.

Du får också prova på lite olika näringsrika tilltugg samt en förläsning om näring och kostens inverkan på kroppen.

TID: 18,30

PRIS: 100 kronor

Kvällen hålls på vackra Sofiero Gård strax belägen utanför Nässjö Stad. Här finner du lugnet i en naturskön miljö.

Är du intresserad? kontakta oss

Emelie Eskilsson 076 85 28 267 Johanna Lantz 073 03 40 998

Annica Thedeby 070 68 41 119

Jag har skrivit om dermalogica tidigare, en av de bästa rengöringsprodukterna jag testat. och nu fick jag precis hemleverans av multiactivetoner, ett spray som är underbart för ansiktet. produkterna är rätt dyra men väldigt dryga & jag har ju givetvis en källa där jag köper det hela lite billigare så har ni beställningar ni vill göra så fixar jag det. Passa på!

en morgon kan inte börja bättre än så här.

finns inte mycket jag prioriterar så starkt som gymmet, vilken guldgruva.

som kontrast till gårdagens raw blev det N som fick bestämma, självklart blir det då kött.

Svart råris & köttgryta med tomatbas, fantastiskt gott, dock är inte kött min favorit men resterande var fin fint.

var godare än vad det ser ut :)

fick gå hem 2 timmar tidigare för min underbara handledare, jag har verkligen hamnat rätt. 2 timmar extra är ju guld värt så nu har jag hunnit med deklarera min moms, gud så skönt :)

idag serveras det raw food på kyrkogatan

vilken fantastisk god glass, jag dör så gott

lasagne

bananglass med chokladsås

tranquilo

Helgen har spenderats i göteborg med en ett år äldre man. på tranquilo serveras alkoholfria drinkar med ENBART frukt, go sverige! på vägen hem åkte vi förbi min syster brand för att fira henne & N. Slutsatsen blir att jag borde få en dos av dig lite oftare, TACK!

idag fyller min syster år

Stort grattis brand på din födelsedag!

Jag har haft två små pojkar på besök och deras mum köpte "barn" tabletterna och de gick verkligen hem hos de små barnen.

adam äter gojibär som om det vore godis = det går att lära barn att äta bra produkter och det finns alternativ till godis. jag blir så lycklig när jag ser barn vräka i sig nyttigheter, vilket lycka!

BARNVITAL

150 kronor

Vegan & bodybuilder - jag gillar blandningen!

Supergod chokladmjölk, receptet kommer från erica palmcrantz

raw så klart!