har precis avklarat ett pass på gymmet samt en löprunda, efteråt passar denna drink utmärkt!

jag kallar den chokladdröm

en skopa proteinpulver

raw chokladmjölk (har skrivit receptet innan)

en banan 

massa is

mixa

hällde bara i lite chokladmjölk, osäker på hur mycket, men kör på känslan =)