därför ska du INTE strunta i kolhydraterna!

jag har skrivit det innan men skriver det igen, Åderförfettning är den främsta dödsorsaken i Sverige. undra var det beror på!? Kanske att var och varannan människa har fått för sig att strunta i kolhydrater. vad är det för dumt? Kolhydrater behövs som energikälla, b la för hjärnan, immunförsvaret och reproduktionssystemet. Kolhydrater bryts så småningom ner till glukos som inom kort tas upp i blodet. Glukos är cellens livsnödvändiga bränsle som vi måste ha en ständig och jämn tillgång till. Kolhydrater är alltså bränsle för vår kropp, det är livsnödvändigt så STRUNTA ALDRIG i kolhydrater!