härlig dag i jönköping.

i dag började morgonen precis som underbara dagar ska göra, vi gick upp med tuppen klockan sju för att gå munksjön runt. dagen spenderades sedan i butiker och på uteserveringar. underbara caran & underbara jönköping. vi testade även innan torkade tranbär vilket var precis i min smak.
nu är jag tillbaka i nässjö, har hunnit träna gym med brander, de blev mage och rygg idag, härligt!



jag stöder unicef



det blev piren till lunch idag också



caran är så söt, speciellt på uteservingar

mys på piren med underbara tjejer

piren

efter mys med nässjös most-lovely-kids-förskola drar jag mig fyra mil från nässjö. i kväll ska jag umgås med vänner i jönköping, vi ska äta ute på piren vilket är ett riktigt vår/sommar tecken.
sen stannar jag i storstaden över natten, mys kväll & natt med caran!

dagens tips blir inte ett hälsotips, jag vill tipsa om att vimmelmamman är med i kattis&company.hon är grym&stark.


jag och caran


piren

kärlek!

det finaste jag någonsin sett!

http://www.youtube.com/watch?v=zFVGdZOhlL0
kopiera in länken och se att det finns underbara människor!

natten till i dag var jobbig och krånglig, jag mådde illa och gjorde det som då brukar hända, usch! trodde jag skulle åka på magsjuka men det måste vart något i maten jag ätit i helgen. hur som piggnade jag till och drog med farmor och farfar ut till stugan och mös i varsin yberskön sommarfåtölj, vi åt jordgubbar och mös. det är kvalitet på högsta nivå, efteråt blev det gym med min brand och tillslut orkade jag även med en promenad med frida. dagen som skulle bli den jobbigaste som jag antog skulle spenderas på toaletten blev hur bra som helst. i morgon ska jag mysa med mina förskolebarn, till kvällen blir det piren i jönköping, riktigt nice!

och så blir självkänslan och självförtroendet toppen, jag lovar. dynga!

jag spyr på alla dessa tjejtidningar som ska höja tjejers och kvinnors självkänsla och självförtroende. vem är det de lurar? och pengar tjänar de dessutom, jag mår illa. kollade i en kompis cosmopolitan där det står hur du ska lära dig att tycka om dina former, din övervikt etc. jätte bra artikel, bläddrar man en sida så står det hur du ska gå ner i vikt. okej!? Det är inte konstigt att dagens tjejer/kvinnor mår som de gör, detta ständiga tjöt om hur man ska vara perfekta flickvännen, hur du ska vara på jobbet, hur du ska se ut och inte känna dig nöjd med hur din kropp ska se ut. usch!

grill på balkongen med rött vin och god cole slaw

idag har jag vart på särskolan vilket betyder underbara timmar med nässjös underbaraste barn, de är helt toppen och gör dagen för mig. lär mig alltid något nytt när jag är där, alla är kanon! idag är en riktigt bra dag, mycket har löst sig och min sommar är planerad, känns oerhört skönt. för att fira gjorde vi om balkongen till grillmys med god cole slaw och gott rött vin, helt underbart. en dag är min "ätar" dag, den dagen blev idag fast jag laddar för en solig helg i huvudstaden stockholm, jag ska ta med min P vilket känns riktigt NICE.

min coleslaw
majonäs: 2 ägg och olja röres för hand med visp, krydda med en matsked dijon senap och svart peppar.
blanda majonäsen med en burk kesella, givetvis med 10%(här lightar vi inte), blanda med valfri mängd vitkål och morötter.

picknick i det fria

jag älskar våren, försvinn inte härifrån!

mat niklas.

idag har vart en sådan där oaktiv dag vilket jag ogillar men bara tanken på att mat niklas snart börjar gör mig lite gladare, faktiskt. niklas är en bra man, han kan mycket om sådant som står mig nära hjärtat, hälsa & kost. niklas, du & jag.

acai för kropp och själ

ett tips till alla er som är drinkälskare som jag, tillsätt açai pulver. acai pulver är en bra källa till antioxidanter eftersom ett gram av acai pulver motsvarar ca sjuttio açaibär.
Açai innehåller mellan tre till sex gånger så mycket antioxidanter som blåbär. Açai kan tänkas vara den mest näringsrika av superfrukterna. kroppen och hjärnan får mer energi och du får ett mer mentalt fokus vilket är bra i dagens samhälle när vi ofta stressar runt. Açai innehåller dessutom många vitaminer, mineraler och nödvändiga nyttiga fettsyror samt värdefulla fytosteroler.

så ta dej till en hälsobutik snabbast möjligt eller varför inte klicka hem en burk från nätet!